صحة
-
8 خضروات تجنبوا تناولها في أيام الصيف الحارة.. لهذا السبب!
ينصح الخبراء في موسم الصيف الحار، بتوخي الحذر عند اختيار مكونات الوجبات الرئيسية، لأن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تصيب…
-
مفاجأة خطيرة عن السجائر الالكترونية.. دراسة تكشفها!
خلصت دراسة إلى أنه من الممكن أن يؤدي تدخين السجائر الإلكترونية في المراحل المبكرة من الحياة إلى زيادة خطر التعرض…
-
هل يعالج زيت الخروع الإمساك ويخفض الوزن؟
يعمل زيت الخروع مليّناً منبهاً لتخفيف الإمساك، ومع ذلك، على البعض، مثل الذين يتناولون أدوية معينة أو الذين يعانون من…
-
مكمّل رياضي شائع يعوّض آثار الحرمان من النوم
أظهرت تجربة جديدة أن جرعة عالية من الكرياتين، تزيد القدرة الإدراكية لدى المحرومين من النوم. وحسب “مديكال نيوز توداي”، وجد…
-
بعد ان وصلت إلى الألبان.. هل تنتقل انفلونزا الطيور إلى الإنسان؟
اشار تقرير لموقع أكسيوس إلى ان اكتشاف سبب انتشار فيروس أنفلونزا الطيور بين الحيوانات مبكرا والعمل على الحد من انتشاره…
-
4 خطوات للاستفادة من الذكاء الاصطناعي في صناعة الأدوية
يمثل علم الصيدلة الجيني بداية لعصر جديد في الطب، حيث يتم اختيار الأدوية بناءً على المعلومات الجينية للأشخاص، ما يؤثر…
-
كيف تعزز نمو الشعر الصحي؟
يحدث تساقط الشعر نتيجة عدد كبير من العوامل، بدءا من المشكلات الهرمونية وقصور الغدة الدرقية إلى أمراض المناعة الذاتية أو…
-
مكونات ضارة في الفيتامينات اليومية!
قال خبراء التغذية إن المكملات الغذائية لا تتكون فقط من الفيتامينات الرئيسية، وغالبا ما تحتوي على عناصر مثل E والجيلاتين،…
-
باحثة تطالب بتعزيز استخدام الضحك في العلاج
ترى باحثة ألمانية أنه يمكن استخدام الضحك كوسيلة علاجية بصورة أكبر مما هو عليه الحال اليوم. وقالت باحثة علم النفس…
-
انبعاثات مواقد الغاز تسبب الربو.. اليكم آخر الدراسات
قالت دراسة جديدة، من جامعة ستانفورد، إن المنازل التي تضم مواقد الغاز أو البروبان، تجعل المقيمين فيها، يتنفسون بانتظام مستويات…
-
ما علاقة الوزن والنظام الغذائي بخطر الإصابة بالسرطان؟
كشفت دراسة حديثة أن بعض التغيرات المتعلقة بمعالجة الغلوكوز في جسم الإنسان، يمكن أن تساعد على نمو السرطان، وخلصت إلى…
-
النظام الغذائي النباتي .. مفتاح صحة وجمال البشرة
يعد النظام الغذائي النباتي مفتاح صحة وجمال البشرة، حيث يساعد على التمتع ببشرة نقية تشع نضارة وحيوية، ويقي من سرطان…
-
على الظهر أو البطن.. 3 طرق سيئة للنوم قد تقتلنا ببطء!
كل منا لديه وضعية مفضلة للنوم، ويمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية النوم، ولكن أيضاً على…
-
كيف يؤثر التوتر على صحة الأسنان؟
يعاني العديد من الناس من التوتر الذي يترك تأثيرات سلبية على صحة الجهاز العصبي، وقد تمتد هذه التأثيرات السيئة إلى…
-
ما هي أسباب الرغبة الشديدة في تناول الجعة؟
يمتنع الكثيرون عن تناول أي نوع من المشروبات الكحولية، باستثناء الجعة، التي لا يمكنهم ببساطة رفضها، ولكن غالبا ما ترتبط…
-
الغضب قد يقتلك.. دراسة تكشف مفاجآت طبية
كشفت دراسة حديثة عن السبب وراء ارتباط الغضب المتكرر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة…
-
نتيجة رائعة لزيادة مستوى لياقة القلب.. ماذا كشف بحثٌ جديد؟
توصل بحث جديد موسع إلى أن زيادة مستوى لياقة القلب التنفسية ستقلل خطر الوفاة بنسبة 20% تقريباً. واللياقة القلبية التنفسية…
-
إدمان مواقع التواصل الاجتماعي.. أضرارٌ نفسية وصحية
التواصل الاجتماعي مع الآخرين يمكن أن يخفف من التوتر والقلق والاكتئاب، ويعزز القيمة الذاتية، ويوفر الراحة والبهجة، ويمنع الشعور بالوحدة،…
-
احذر تناول هذه المشروبات على معدة فارغة
تناول عصير الفاكهة على معدة فارغة يمكن أن يكون ضارًا بالصحة فقد يسبب ارتفاعا مفاجئًا فى مستويات السكر فى الدم…
-
حتى لا تغرق في عرقك.. امنع تناول هذه الأطعمة
يعانى بعض الأشخاص من كثرة التعرق وهذا الأمر يكون مزعجًا للغاية بالنسبة لهم، وقد لا يجدون مبررًا لذلك، ويوضح تقرير…
-
نوبات الربو والمواقد.. هذا ما كشفته دراسة جديدة
كشفت دراسة جديدة، من جامعة ستانفورد، ان المنازل التي تضم مواقد الغاز أو البروبان، تجعل المقيمين فيها، يتنفسون بانتظام مستويات…
-
لكي تحمي نفسك من مرض الزهايمر.. مارس هذه الأنشطة اليومية البسيطة
قام أطباء وخبراء مختصون بوضع عدد من الألعاب والأنشطة اليومية البسيطة التي يُمكن ممارستها داخل المنزل، وأوصوا بها كطريقة للوقاية…
-
أكل الجزر أفضل من شرب عصيره.. ولكن إحذروا هذا الأمر
يحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات والمعادن. لذا، فإن الحصول على جرعة مركزة من الجزر عن طريق عصره يمكن أن…
-
من بينها طرد السموم.. فوائد صحية لتناول الثوم
من المُتعارف عليه ان الثوم يُساهم في تعزيز نكهة الأطباق، بالإضافة إلى كونه قوة غذائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل…
-
هل تعوّض الرياضة في منتصف العمر خمول السنوات؟
اظهرت دراسة حديثة أن النشاط البدني قد يصلح ما فسد في الصحة البدنية لمن هم في منتصف العمر خاصة النساء.…
-
للأمهات.. هذه النصائح مهمة لحماية أذن طفلك من الالتهاب
يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض شيوعًا لدى الأطفال، وخاصةً في السنوات الأولى من حياتهم. هذه بعض النصائح…
-
فوائده عديدة.. متى يمكن للأطفال تناول البروكلي؟
اكتسبت البروكلي شعبية كبيرة منذ أن أصبح الناس على علم بفوائدها الصحية وقيمتها الغذائية. وقد باتت تدخل في العديد من…
-
لهذه الأسباب.. عليكم الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات
يُعتبر تناول الفواكه والخضروات جزءًا هامًا من أي نظام غذائي صحي لصحة القلب. هذه بعض الفوائد الرئيسية…
-
مشروبات كحولية لا ينصح بتناولها مع اللحوم المشوية.. ما هي؟
تشير الدكتورة ناتاليا بانينا، أخصائية التغذية إلى أنه لا يمكن اعتبار اللحم المشوي طعاما صحيا، كما أن تناوله مع بعض…
-
ما العلاقة بين آلام الرقبة والتنفس الخاطئ؟
تعد آلام الرقبة أمرا شائعا بين الملايين من البشر في كل أنحاء العالم، هل تعلم أن طريقة التنفس الخاطئة قد…
-
تربية القطط لها آثار ضارة على الصحة العقلية.. اليكم آخر الدراسات
يحب الكثيرون تربية القطط، ويعتبر البعض أن احتضان قطة له تأثير إيجابي، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الاتصال بهذه…
-
مهمّة للصحة.. هكذا تستطيع أن تستفيد من بذور دوّار الشمس
فوائد بذور دوار الشمس بذور زهرة دواء الشمس مصدر غني بالعناصر الغذائية؛ فهي تحتوي على نسبة عالية بشكل خاص من…
-
لتكون سعيداً في حياتك.. هذه نصيحة عالم مشهور
أشار عالِم الاجتماع آرثر سي بروكس في كتابه الأخير، الى “أنه لا ينبغي أن يكون هدف الشخص في الحياة هو…
-
إنجاز طبي جديد.. نجاح أول عملية زرع من جنين إلى آخر في إنتاج كلى طبيعية
تمكّن جرّاحون يابانيون من زرع أنسجة الكلى من جنين فأر إلى آخر، بينما كان المتلقي ما يزال في رحم أمه.…
-
أنفلونزا في حليب الأبقار.. هل نشهد جائحة جديدة؟
شهد العام الماضي انتقال فيروس أنفلونزا الطيور إلى الثدييات، وهو ما لم يكن أمرا مقلقا للعلماء، لكن انتقال الفيروس من…
-
لإنقاص الوزن بسرعة.. إليكم 3 ألوان من العصائر الصحية
يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن أو على الأقل عدم اكتساب كيلوغرامات إضافية، ويواجه البعض منهم حيرة عند اختيار الأطعمة أو…